本文(wén)给大家分(fēn)享的是龟苓膏茯苓饼荣登榜首，揭秘十大中药零食的养生之道的相关内容！

你是否曾经在疲惫的工作间隙，渴望一份既能(néng)满足口腹之欲又(yòu)有(yǒu)益健康的零食？

那么，让我们一起揭晓这个答(dá)案。龟苓膏茯苓饼荣登榜首，成為(wèi)了十大中药零食的翘楚。它的秘密究竟在哪里？又(yòu)是如何通过独特的养生之道，赢得了消费者的喜爱和追捧？

最常见的十大中药小(xiǎo)吃

1、阿胶蜜枣

在日常生活中，含有(yǒu)中药食材的零食很(hěn)受欢迎。[bai]阿胶红枣是以上优质红枣為(wèi)主要原料，配合桂花(huā)、陈皮、阿胶等中药材，经精制而成的老少皆宜的食品保健食品。阿胶和红枣具有(yǒu)滋阴、养血、补血的作用(yòng)，深受女性朋友的喜爱，能(néng)缓解心悸、怕冷、疲劳等症状。

2、龟苓膏

龟苓膏是一种黑色半流體(tǐ)，由龟板、茯苓、蒲公英、金银花(huā)、菊花(huā)等中草(cǎo)药制成。成品一般散发出淡淡的中药香气。

目前，龟苓膏在超市可(kě)见即食小(xiǎo)吃，具有(yǒu)滋阴润燥的优点，适合办公和家庭小(xiǎo)吃。

3、凉茶

现在的都市人心理(lǐ)压力很(hěn)大，再加上大鱼大肉，不辣不欢的饮食习惯，让一种以一种為(wèi)主“去火”卖点的凉茶饮料很(hěn)受欢迎。凉茶被列入非物(wù)质文(wén)化遗产名录，在广东、香港和澳门广泛流行。以鸡骨草(cǎo)、金银花(huā)、罗汉果、夏枯草(cǎo)等中草(cǎo)药為(wèi)主要原料，具有(yǒu)清热解毒、消火除湿的优点。

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