本文(wén)给大家分(fēn)享的是宝宝能(néng)吃蒸过的水果吗一岁，宝宝能(néng)吃蒸水蛋吗的相关内容！

宝宝一岁了，很(hěn)多(duō)家長(cháng)开始考虑给宝宝添加新(xīn)的食物(wù)。

那么，宝宝能(néng)吃蒸过的水果吗？比如苹果、香蕉、梨等，这些水果营养丰富，口感软糯，非常适合宝宝食用(yòng)。

宝宝还能(néng)吃蒸水蛋吗？蒸水蛋是一种简单易做的营养食品，富含蛋白质和维生素，对宝宝的生長(cháng)发育非常有(yǒu)益。

我们都知道水果营养丰富，但它的特点并不适合每个婴儿。有(yǒu)的宝宝脾胃虚寒，體(tǐ)质娇弱。这时，网上很(hěn)多(duō)草(cǎo)根专家纷纷出来提建议，建议蒸水果。这真的可(kě)靠吗？>>>专家建议保护“舌尖安全”

1、盐蒸橙子

效果：咳嗽，秒(miǎo)杀所有(yǒu)止咳消炎药。

橘皮中有(yǒu)两种成分(fēn)具有(yǒu)止咳化痰的优点，一种是那可(kě)汀，另一种是橘皮油。这两种成分(fēn)只有(yǒu)煮熟后才会从橘皮中出来。

特别适合久咳不愈的儿童食用(yòng)，完全无副作用(yòng)。秒(miǎo)杀所有(yǒu)消炎药！

蒸食方法：

1、你要有(yǒu)一个新(xīn)鲜的橘子宝宝。

2、用(yòng)盐水浸泡至少20分(fēn)钟的橙子，去除橙子表面的果蜡。

3、切橘子的一端，在果肉上撒一点细盐。

4、用(yòng)干净的碗蒸橘子哟，水沸腾后一定要盖上小(xiǎo)火再蒸15分(fēn)钟。

5、这里提示一下，以前切下来的“小(xiǎo)帽子”不要丢失，要盖上一起蒸。

6、蒸橘子，果皮很(hěn)容易剥下来。

专家有(yǒu)话要说：盐不能(néng)加，橙子只针对热咳嗽，对风寒引起的咳嗽不起作用(yòng)。

专家说：橘子确实是止咳化痰的“好手”，但咳嗽也分(fēn)為(wèi)冷热。橘子理(lǐ)气化痰润肺，性味凉，只对肺燥引起的热咳有(yǒu)一定作用(yòng)。对于感冒咳嗽患者来说，吃中性温橙更合适。人们一直用(yòng)火烤橘子来咳嗽。

而且，这种民(mín)间处方只能(néng)起到辅助止咳的作用(yòng)，如果有(yǒu)感染，或及时服药注-射消炎。

二、热蒸柚子

效果：清火、化痰、祛肠恶气。

柚子是秋天成熟的水果，被称為(wèi)“天然水果罐头”。富含蛋白质、有(yǒu)机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等必需元素。

它还具有(yǒu)健胃、理(lǐ)气化痰、润肺清肠、补血健脾等优点，能(néng)促进食欲，消化不良等疾病，理(lǐ)气散结。容易生气的人，吃柚子可(kě)以降火，抑制口腔溃疡。

蒸食方法：

1、剥去新(xīn)鲜柚子的肉，去除柚皮中的白壤。

2、将柚子皮与柚子肉分(fēn)开蒸，加入蜜糖食用(yòng)。

专家有(yǒu)话要说：宝宝可(kě)以吃，但不宜多(duō)吃。

柚子可(kě)以祛痰，宝宝可(kě)以吃热蒸柚子，但不宜多(duō)吃，以防宝宝消化不良和腹泻。

如果宝宝喉咙痰多(duō)，最好配合药物(wù)。

柚子还有(yǒu)滑肠的好处，腹部寒冷，常患腹泻的宝宝最好少吃。

在服药期间不宜吃柚子。

三、热蒸带皮苹果

效果：蒸食止泻、排毒、易消化。

你知道吗？苹果生吃便秘，熟吃腹泻。苹果蒸熟吃，果胶煮熟后，不仅能(néng)吸收细菌和毒素，而且有(yǒu)收敛、止泻的好处，更容易消化。

蒸食方法：

1、把苹果皮切成小(xiǎo)块。

2、放入小(xiǎo)碗中，隔水蒸5分(fēn)钟即可(kě)。

3、稍微冷却后，就可(kě)以吃了。

专家有(yǒu)话要说：4个月大的宝宝可(kě)以吃蒸苹果。

虽然蒸苹果有(yǒu)止泻排毒的好处，但宝宝的胃还是很(hěn)娇嫩的，所以不能(néng)多(duō)吃。你可(kě)以给宝宝加一些蔬菜汁或果汁。

四个月后，妈妈们可(kě)以给宝宝做一些蒸苹果。蒸苹果本身有(yǒu)点酸甜，不需要其他(tā)调味料。

发布此篇文(wén)章，是為(wèi)了从不同角度向您展示宝宝能(néng)吃蒸过的水果吗一岁，宝宝能(néng)吃蒸水蛋吗相关信息，如果觉得有(yǒu)用(yòng)，可(kě)以关注优惠网。