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如何从小(xiǎo)培养出孩子的自制能(néng)力呢(ne)？这是一个让许多(duō)家長(cháng)都感到困惑的问题。在孩子成長(cháng)的过程中，自制力是非常重要的一项能(néng)力，它能(néng)够帮助孩子更好地控制自己的情绪和行為(wèi)，从而更好地适应社会。

那么，如何有(yǒu)效地培养孩子的自制力呢(ne)？

从小(xiǎo)培养宝宝的自制力，抵御外界的诱惑和干扰，对以后的學(xué)习和工作都很(hěn)有(yǒu)好处。

一般来说，一个人要想成功，就必须有(yǒu)很(hěn)强的自制力，自制力的培养必须从小(xiǎo)开始。家長(cháng)应尝试以下方法来培养宝宝的自制力。

父母应该為(wèi)宝宝树立榜样

培养宝宝的自制力，不是父母口头上讲道理(lǐ)，应该具體(tǐ)教他(tā)。

比如带宝宝去商(shāng)场購(gòu)物(wù)时，抗诱惑力差的宝宝看到各种各样的商(shāng)品，可(kě)能(néng)会对父母提出不合理(lǐ)的要求。家長(cháng)要帮助宝宝了解哪些要求是合理(lǐ)的(哪些东西可(kě)以买)，哪些是不合理(lǐ)的，尽量纠正宝宝看到什么、想要什么的坏习惯，培养宝宝不被外来物(wù)體(tǐ)感动的自制力。经过一次又(yòu)一次的“失望”，宝宝的自制力会逐渐提高。

使用(yòng)“社会认知提示法”

社会认知提示法是指在社会认知（如人际关系、行為(wèi)准则、道德法律等）上给予婴儿提示和教育，使婴儿能(néng)够始终考虑他(tā)应该遵守的社会规范或行為(wèi)准则。

比如带宝宝去超市，為(wèi)了防止宝宝看到自己喜欢的东西，我们可(kě)以在超市门口给宝宝一个社会认知提示：

“我们同意了。你有(yǒu)很(hěn)多(duō)东西。我什么都不给你买。你只需要看看。

如果你喜欢什么，我们回家后再买。”

使用(yòng)社会认知提示法最好“先提示，后奖励”，如果宝宝做得好，可(kě)以给予精神或物(wù)质奖励；做得不好，分(fēn)析批评，对大一点的宝宝也可(kě)以给予适当的惩罚。

通过趣味游戏训练宝宝的自制力

有(yǒu)趣的游戏是婴儿特别喜欢的活动。有(yǒu)趣的游戏本身有(yǒu)一定的规则，经常进行有(yǒu)趣的游戏，可(kě)以使婴儿不断获得抵抗诱惑锻炼的机会，自我控制可(kě)以显著发展。

比如通过玩“我们都是木(mù)人”和“，

训练孩子在日常生活中的控制力

在日常生活中，要对宝宝有(yǒu)明确的要求，比如饭前饭后要洗手，吃饭时不要撒米粒，摔倒时不要哭。

这些可(kě)以潜移默化地帮助宝宝更加自制。

创造情境，进行抗诱惑训练

在宝宝弹钢琴之前，他(tā)的父母对他(tā)说：“我买了一本你特别喜欢看的米老鼠，你弹完钢琴就可(kě)以看了。”当宝宝弹钢琴时，父母拿(ná)出书，故意放在钢琴上。

有(yǒu)客人来访时，父母把宝宝喜欢吃的糖果和洗过的水果放在桌子上，告诉宝宝：“现在不能(néng)吃了，客人来了才能(néng)吃。”

如果宝宝是自制的，应该给予表扬或让他(tā)得到满足。

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